Никотин оказывает возбуждающий эффект на мозг человека и сужает сосуды, тем самым поднимая их тонус, и в итоге вызывает бессонницу.
Нарушения сна проявляются от любых сигарет, включая электронные, которые табачные компании часто выдают за безопасную альтернативу обычным. Однако на самом деле они абсолютно так же доставляют ядовитый алкалоид в мозг и негативно влияют на сон. Так что пора начать бороться с зависимостью, ведь от качества сна зависит и наше общее здоровье!
Кстати, в этой борьбе очень важна поддержка единомышленников. Их вы можете найти в сообществах движения «Давай бросать». А ещё вам всегда готовы помочь в центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография»: vk.cc/cj7KAM.
нацпроекты нацпроектдемография демографиявприоритете
На базе регионального Центра медицины катастроф в областном центре прошёл первый в этом году мастер-класс по первой помощи. Об этом в МАХ пишет губернатор Дмитрий Миляев.
Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Тульской области, за минувшую неделю в регионе зарегистрировано 4142 случая гриппа и ОРВИ, что на 34% выше уровня предыдущей недели, из них 82 случая гриппа.
Уже более десяти лет в Тульской области успешно работает программа «Земский доктор», в рамках которой в поликлиники малых населённых пунктов приходят работать молодые специалисты.
