- Образовательные программы («Школы здоровья для пациентов с остеопорозом»),
- Ходьба и физические упражнения,
- Прыжки и бег противопоказаны!!!,
- Коррекция питания (адекватное суточное потребление кальция и витамина Д),
- Отказ от курения,
- Ношение жестких и полужестких корсетов для снижения выраженности боли после перелома позвонка,
- Мануальная терапия при остеопорозе позвоночника ПРОТИВОПОКАЗАНА в связи с высоким риском переломов позвонков,
- Снижение риска падений: коррекция зрения, оценка и изменение домашней обстановки (сделать ее более безопасной), обучение правильному стереотипу движений, пользоваться тростью, устойчивая обувь на низком каблуке, физические упражнения на тренировку и координацию равновесия.
Накануне, 15 января, по поручению Губернатора Дмитрия Миляева его заместитель Наталья Архипова посетила два корпуса Тульского областного перинатального центра и родильное отделение Новомосковской больницы. В настоящее время система родовспоможения региона работает в штатном режиме, будущим мамам и новорожденным обеспечивается качественная медицинская помощь.
В Тульской области продолжается мониторинг условий в учреждениях родовспоможения.
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
