В 6Б классе Шварцевского центра образования прошел час общения на тему: «Здоровый образ жизни». Школьникам рассказали, каким советам нужно следовать, чтобы укреплять организм и здоровье.

Здоровый образ жизни – это так называемый комплекс действий, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. При этом нужно помнить, что здоровье – не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия.

Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.