Программа «Активное долголетие» (нацпроект «Семья») доказывает: быть активным можно в любом возрасте. Поэтому сотрудники Кузнецовского сельского дома культуры устроили настоящий мозговой фитнес с настольными играми.

Участники азартно сражались в «Мемо - Цветы»: кто быстрее найдёт пары, кто не забудет, где лежит нужная карточка, и кто сохранит хладнокровие, когда соперники уже близки к победе?

Игра шла на эмоции, скорость и память - и все справились на отлично! Такие встречи не только держат мозг в тонусе, но и заряжают энергией, объединяют и дарят отличное настроение!

Многие привыкли воспринимать настольные игры исключительно как способ приятно провести время, однако с точки зрения неврологии они являются эффективным инструментом для тренировки мозга. Во время игры активизируется работа нейронов, усиливается нейропластичность и формируется так называемый когнитивный резерв. Чем он выше, тем дольше мозг сохраняет ясность и устойчивость к возрастным изменениям.

Игры, направленные на развитие памяти и внимания, такие как маджонг и «Мемо», стимулируют работу гиппокампа - области мозга, отвечающей за переход кратковременной памяти в долговременную. Именно эта структура одной из первых страдает при нейродегенеративных заболеваниях. Подобные игры развивают зрительно-пространственное восприятие, скорость реакции и концентрацию внимания.

Таким образом, настольные игры могут стать не только увлекательным хобби, но и эффективным способом поддержания здоровья мозга при условии регулярного участия.

Фоторепортаж