Главное
Проект «Музейное лето в Туле» продолжается в регионе
Губернатор Дмитрий Миляев подвёл итоги минувшей недели
Жители Шварцевского: «Здоровая семья - это основа здоровой нации!»
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Власть и политика
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • События
    • Медицина
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Медицина
  3. Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон

Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон

  • 05.10.2024 12:06
Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон
Фото регион 71

Профилактика ОРВИ, гриппа и коронавируса представляет собой систему мероприятий, направленных на предотвращение возможности заражения данными вирусами и снижение риска развития болезней, вызванных этими патогенами.

Способы заражения ОРВИ

Воздушно-капельный путь - кашель, чихание и даже обычный разговор могут стать источниками микрокапель, содержащих вирусы, которые могут легко проникнуть в организм через дыхательные пути.

Прямой путь. Сюда относят рукопожатия и контакт с загрязненными поверхностями. Вирусы могут сохранять свою активность на поверхностях, что делает важным регулярное мытье рук и обработку поверхностей, чтобы предотвратить передачу болезни.

Средства для профилактики ОРВИ и гриппа

Меры профилактики делятся на специфические и неспецифические.

К специфическому методу относится вакцинация против гриппа и COVID-19, она помогает организму подготовиться к возможному заражению. Но стоит помнить, что существует ещё более двухсот различных вирусов, вакцины от которых нет.

Неспецифические меры профилактики:

Гигиенические. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептических средств – основа профилактики.
Препараты прямого действия или противовирусные препараты. В случае воздействия на организм вирусов могут быть применены для снижения симптомов и продолжительности болезни. Но их эффективность зависит от времени начала лечения после появления симптомов.

Средства, стимулирующие выработку защитных интерферонов. Препараты, содержащие интерфероны (белки, участвующие в иммунном ответе), могут использоваться для стимуляции защитных механизмов организма. Они могут улучшить реакцию организма на заражение.

Эти фармакологические препараты следует использовать под контролем врача, учитывая индивидуальные особенности пациента и характер заболевания. Комбинированный подход, включая вакцинацию, фармакологические и гигиенические методы, может эффективно снизить риск заражения респираторными инфекциями.

Домашняя профилактика ОРВИ и гриппа

Регулярное проветривание помещений помогает уменьшить концентрацию вирусов в закрытых помещениях.
Включение в рацион питания продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и зерновые, способствует укреплению иммунитета.

Регулярные занятия спортом стимулируют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям. Закалять организм нужно начинать еще летом, до начала сезона заболеваний.

Грипп и его опасность

Грипп может иметь серьезные последствия, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Осложнения могут перетекать в пневмонию, что подчеркивает важность превентивных мер, включая вакцинацию.

Что делать, если все-таки заболели?

Повышение температуры, слабость, першение в горле – первые симптомы заболевания. При их появлении лучше не выходить из дома, чтобы не распространять вирус и не ухудшить свое самочувствие.

Обратиться к врачу. Своевременная медицинская консультация важна даже при первых симптомах.

Отдых и употребление большого количества жидкости помогут организму бороться с инфекцией.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Тульской области считают, что соблюдение этих рекомендаций не только снижает риск заражения респираторными инфекциями, но и способствует укреплению общественного здоровья в целом.

Читайте также

Более 600 будущих фельдшеров и медсестер выпустил Тульский областной медицинский колледж

  • 02 июля 2025 14:17

В 2025 году из стен всех филиалов колледжа суммарно выйдет 661 человек только с бюджетных мест. Больше всего выпускников обучалось на специальностях лечебного и сестринского дела.

Читать далее

Дмитрий Миляев: Мы уделяем серьезное внимание поддержке семей с детьми

  • 27 июня 2025 14:13

Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев провел рабочую встречу с заместителем председателя Комиссии Общественной палаты РФ по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Натальей Москвитиной.

Читать далее

В Кузнецовском ФАПе медицинская бригада провела обследование порядка 50 человек

  • 26 июня 2025 17:15

В Тульской области состоялся третий в текущем году выезд врачей и волонтеров-медиков в рамках Всероссийского благотворительного проекта. Его цель – приблизить медицинскую помощь жителям отдаленных районов и повысить доступность медицинских знаний. Так, на базе Кузнецовского ФАПа медицинская бригада провела обследование порядка 50 человек.

Читать далее

Лента новостей

Проект «Музейное лето в Туле» продолжается в регионе
  • 23:49
Губернатор Дмитрий Миляев подвёл итоги минувшей недели
  • 23:39
Жители Шварцевского: «Здоровая семья - это основа здоровой нации!»
  • 15:19
Сергей Гребенщиков: Мы обязательно будем продолжать нашу работу по поддержке тех, кто на передовой
  • 15:16
Тульские росгвардейцы за неделю пресекли около 40 нарушений
  • 15:05
Мещеринские волонтеры: «Вместе со свечами мы передаем частичку сердечного тепла из дома»
  • 15:01
Семейный праздник «Моя семья - счастливое будущее» прошёл в Подосинках
  • 14:57
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Медицина для работающих в Киреевской ЦРБ - это призвание
  • 15:34 24 июня 2025

2.

В детском саду «Солнышко» День России отметили весело и спортивно!
  • 09:40 11 июня 2025

3.

Автолюбителей Киреевского района ждут в новом отделении МРЭО Госавтоинспекции
  • 11:36 02 июля 2025

4.

В Киреевске чествовали медицинских работников
  • 16:52 11 июня 2025

5.

В Киреевском районе передали госнаграды родным погибших бойцов СВО
  • 13:06 03 июля 2025

© 2024, Сетевое издание Маяк. Киреевский район http://kirmayak.ru/.
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81491. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Н.Ю. Подмосковникова

Адрес редакции: 301260, Тульская область, Киреевский район, г. Киреевск,
ул. Гагарина, д. 10
Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте Маяк. Киреевский район (http://kirmayak.ru/), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • О газете
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.