Главное
Шварцевские «Ладушки» приняли участие в едином дне фольклора по-тульски
Для юных киреевчан устроили познавательный день птиц
Болоховчанок наградили за волонтёрскую деятельность
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Власть и политика
    • Культура
    • Образование
    • Общество
    • События
    • Медицина
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Медицина
  3. Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон

Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон

  • 05.10.2024 12:06
Как защитить себя от простудных заболеваний в холодный сезон
Фото регион 71

Профилактика ОРВИ, гриппа и коронавируса представляет собой систему мероприятий, направленных на предотвращение возможности заражения данными вирусами и снижение риска развития болезней, вызванных этими патогенами.

Способы заражения ОРВИ

Воздушно-капельный путь - кашель, чихание и даже обычный разговор могут стать источниками микрокапель, содержащих вирусы, которые могут легко проникнуть в организм через дыхательные пути.

Прямой путь. Сюда относят рукопожатия и контакт с загрязненными поверхностями. Вирусы могут сохранять свою активность на поверхностях, что делает важным регулярное мытье рук и обработку поверхностей, чтобы предотвратить передачу болезни.

Средства для профилактики ОРВИ и гриппа

Меры профилактики делятся на специфические и неспецифические.

К специфическому методу относится вакцинация против гриппа и COVID-19, она помогает организму подготовиться к возможному заражению. Но стоит помнить, что существует ещё более двухсот различных вирусов, вакцины от которых нет.

Неспецифические меры профилактики:

Гигиенические. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептических средств – основа профилактики.
Препараты прямого действия или противовирусные препараты. В случае воздействия на организм вирусов могут быть применены для снижения симптомов и продолжительности болезни. Но их эффективность зависит от времени начала лечения после появления симптомов.

Средства, стимулирующие выработку защитных интерферонов. Препараты, содержащие интерфероны (белки, участвующие в иммунном ответе), могут использоваться для стимуляции защитных механизмов организма. Они могут улучшить реакцию организма на заражение.

Эти фармакологические препараты следует использовать под контролем врача, учитывая индивидуальные особенности пациента и характер заболевания. Комбинированный подход, включая вакцинацию, фармакологические и гигиенические методы, может эффективно снизить риск заражения респираторными инфекциями.

Домашняя профилактика ОРВИ и гриппа

Регулярное проветривание помещений помогает уменьшить концентрацию вирусов в закрытых помещениях.
Включение в рацион питания продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и зерновые, способствует укреплению иммунитета.

Регулярные занятия спортом стимулируют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям. Закалять организм нужно начинать еще летом, до начала сезона заболеваний.

Грипп и его опасность

Грипп может иметь серьезные последствия, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Осложнения могут перетекать в пневмонию, что подчеркивает важность превентивных мер, включая вакцинацию.

Что делать, если все-таки заболели?

Повышение температуры, слабость, першение в горле – первые симптомы заболевания. При их появлении лучше не выходить из дома, чтобы не распространять вирус и не ухудшить свое самочувствие.

Обратиться к врачу. Своевременная медицинская консультация важна даже при первых симптомах.

Отдых и употребление большого количества жидкости помогут организму бороться с инфекцией.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Тульской области считают, что соблюдение этих рекомендаций не только снижает риск заражения респираторными инфекциями, но и способствует укреплению общественного здоровья в целом.

Читайте также

В Центре медицины катастроф подвели итоги работы за шесть месяцев

  • 16 июля 2025 17:28

В Тульском Центре медицины катастроф подвели итоги работы за полгода. Так, бригады скорой помощи за шесть месяцев выполнили более 254 тысяч выездов.

Читать далее

От нападения клещей за последнюю неделю пострадал 271 житель Тульской области

  • 16 июля 2025 10:17

Клещи продолжают атаковать жителей региона, за последнюю неделю за медицинской помощью обратился 271 человек, из них 82 ребёнка.

Читать далее

Киреевчанам напомнили, в чём опасность вируса папилломы человека.

  • 15 июля 2025 14:00

Раннее выявление заболевания способствует более быстрому излечению и предотвращает риск тяжёлых осложнений. Профилактика и ранее выявление заболеваний – одна из целей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Читать далее

Лента новостей

Шварцевские «Ладушки» приняли участие в едином дне фольклора по-тульски
  • 17:45
Для юных киреевчан устроили познавательный день птиц
  • 16:50
Болоховчанок наградили за волонтёрскую деятельность
  • 16:02
18 июля - памятная дата военной истории России
  • 15:01
У «Киреевской СамОВарочки» появился профессиональный дегидратор
  • 14:59
Тульская областная прокуратура направит в суд дело о реабилитации нацизма
  • 14:55
Светлана Кортакова: Служба по контракту - обязанность и долг по защите Отечества
  • 14:28
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Медицина для работающих в Киреевской ЦРБ - это призвание
  • 15:34 24 июня 2025

2.

В Киреевском районе передали госнаграды родным погибших бойцов СВО
  • 13:06 03 июля 2025

3.

Автолюбителей Киреевского района ждут в новом отделении МРЭО Госавтоинспекции
  • 11:36 02 июля 2025

4.

В Правительстве Тульской области кадровые изменения
  • 14:02 02 июля 2025

5.

Владислав Галкин: Мы навечно сохраним память о героях, которые отдали свои жизни за наше будущее
  • 15:28 03 июля 2025

© 2024, Сетевое издание Маяк. Киреевский район http://kirmayak.ru/.
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81491. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Н.Ю. Подмосковникова

Адрес редакции: 301260, Тульская область, Киреевский район, г. Киреевск,
ул. Гагарина, д. 10
Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте Маяк. Киреевский район (http://kirmayak.ru/), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • О газете
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.