Эндокринную систему можно сравнить с опытным руководителем, который управляет деятельностью всех органов и помогает организму приспосабливаться к меняющимся внешним и внутренним обстоятельствам.
Щитовидная железа регулирует обмен веществ, определяя интенсивность расхода энергии и частоту сердечных сокращений. Надпочечники синтезируют важные гормоны, такие как адреналин и кортизол, необходимые для адаптации организма к стрессу.
Вот почему предупреждение заболеваний эндокринной системы имеет важное значение для сохранения здоровья.
Что входит в профилактику:
· ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров;
· сбалансированное питание: исключение из рациона быстрых углеводов, спиртных напитков, ежедневное употребление 400 грамм овощей и фруктов;
· соблюдение режима дня: сон - не менее 7-8 часов в сутки;
· управление стрессом.
По словам главного внештатного эндокринолога Тульской области Светланы Прилепы, дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
С 19 по 25 мая Минздрав РФ объявил неделю профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
22 мая Уполномоченный по правам ребенка в Тульской области Наталия Зыкова совместно с БФ «Особая забота» (г. Липецк) провела круглый стол «Как выбрать правильную траекторию родителям и пациентам для олучения качественной медицинской помощи». В работе круглого стола приняли участие представители государственных учреждений здравоохранения и некоммерческих организаций.
